تفاوت آبرسان و مرطوب کننده

آبرسانی پوست و مرطوب کنندگی پوست دو موضوع کاملا متفاوت هستند. در این مقاله تفاوت های محصولات آبرسانی و محصولات مرطوب کنندگی شرح داده شده است.

ممکن است فکر کنید که آبرسانی فقط مربوط به پوست های خشک و یا پوست های کم آب است و فقط افرادی که پوست خشک دارند باید نگران آبرسانی به پوست خود باشند. ولی در واقع آبرسانی به پوست دقیقا مانند آبرسانی به بدن می باشد: بدن شما برای کارکرد بهتر و سالم تر ماندن، به آبرسانی نیاز دارد- و این موضوع اصلا به نوع پوست شما ربطی ندارد. 

اما آبرسانی مشخصا به چه معناست؟ آیا آبرسانی همان رطوبت است؟ و با وجود تعداد زیادی محصولاتی که مدعی هستند به پوست شما آبرسانی می کنند -اعم از روغن و کرم و لوسیون و ژل و … – چگونه می توانیم محصولی انتخاب کنیم که بتواند آبرسانی خوبی به پوستتان بکند؟

♥ سوال اصلی: تفاوت آبرسان و مرطوب کننده در چیست؟ 

از منظر علمی، مرطوب کننده ها به طور کلی به تعدادی از انواع مواد رطوبت رسان اشاره دارد:

• نرم کننده ها
• اسکوآلان (روغن)
• مرطوب کننده ها
• پوشاننده

اما در دنیای بازاریابی و جهانی که ما در آن کالاهای مورد نیازمان را خریداری می کنیم، این واژگان دچار تغییراتی شده اند.

خانم پری رمانوسکی، فرمولاتور و موسس بیوتی برینز، میگوید : آبرسان و مرطوب کننده واژگانی جهت بازاریابی محصولات هستند و شرکت های مختلف هر گونه ای که دوست دارند، از این واژگان استفاده می کنند. اما در حالی که هیچ استاندارد مشخصی برای تعریف تفاوت آبرسان و مرطوب کننده وجود ندارد، در بیشتر موارد، برندها از این اصطلاحات برای متمایز کردن نحوه دریافت رطوبت مورد نیاز پوست شما استفاده می کنند.

♥ آیا آب مرطوب کننده خوبی است؟

آب به تنهایی یک عنصر قوی برای حفظ رطوبت پوست شما نیست. همچنین به احتمال زیاد تا زمانی که حمام را ترک می کنید، به همراه روغن های طبیعی پوست، از روی پوست شما تبخیر شده است. در واقع، توجه به این نکته خیلی ضروری است که هر چه بیشتر پوست خود را بدون استفاده از مرطوب کننده یا آبرسان بشویید، احتمال خشک شدن پوست شما بیشتر می شود.

در علم شیمی، مرطوب‌کننده‌ها، ترکیباتی روغنی هستند که با ایجاد یک لایه پوششی روی سطح پوست، از خروج آب جلوگیری می کنند. آنها همچنین باعث می شوند پوست صاف تر و کمتر خشک شود. اما آبرسان ها حاوی موادی به نام رطوبت رسان هستند، مانند گلیسیرین یا اسید هیالورونیک، که آب را از جو یا پوست شما جذب می کند و آن را روی پوست شما نگه می دارد.

مهم است که بدانید مهم ترین تفاوت آبرسان و مرطوب کننده در نحوه عملکرد آنها برای پوست است، به همین دلیل انتخاب شما می تواند سلامت پوست شما را بهبود بخشد یا از بین ببرد. هدف نهایی ممکن است در هر حالت یکسان باشد – پوستی با آبرسانی بهتر – ، اما رسیدن به این هدف به نوع پوست شما بستگی دارد.

♥ سوال بسیار مهم: کدام یک برای پوست شما بهتر است؟

هزاران محصول مختلف در بازار وجود دارد، از مومیایی کردن، روغن‌ها، کرم‌ها، ژل‌ها، پمادها و سرم ها – اما حقیقت این است که اکثر آنها یک کار را انجام می‌دهند.

در واقع بیشتر لوسیون‌ها [و محصولات] پوست، حاوی ترکیبات پوششی و نرم‌کننده و ترکیبات مرطوب‌کننده هستند – بنابراین به طور همزمان پوست را مرطوب و هیدراته می کنند. فرم خاصی که یک محصول به خود می گیرد (ژل، روغن، کرم و غیره)، در عمل بر کارایی محصول تأثیر نمی گذارد. بلکه مواد تشکیل دهنده محصول هستند که اهمیت دارند. فرم محصول فقط بر حس استفاده از آن محصول روی پوست تأثیر می گذارد.

همانطور که گفته شد، مواد تشکیل دهنده که روی هر محصول نوشته شده است را بخوانید. گاهی اوقات پوست شما فقط با یک مرطوب کننده یا آبرسان بهتر عمل می کند، نه هر دو. با یادگیری اینکه پوست شما دقیقاً کدام نوشیدنی را دوست دارد، راه ساده تری برای تغذیه و آبرسانی پوستتان پیش رو خواهید داشت.

♥ اگر پوست خشکی دارید: از مرطوب کننده قوی تری استفاده کنید.

اگر پوست شما به طور طبیعی در تمام طول سال خشک است و تمایل به پوسته پوسته شدن یا ترک خوردن دارد، به احتمال زیاد این کم آبی ناشی از آب و هوا نیست که باعث خشکی شما می شود. احتمالا پوست شما نمی تواند رطوبت را به راحتی حفظ می کند.

برای این کار، باید از محصولات مرطوب کننده استفاده کنید تا یک لایه محافظ و پوششی روی سطح پوستتان ایجاد شود و بنابراین از تبخیر و هدر رفتن رطوبت پوستتان جلوگیری شود. یک مرطوب‌کننده غلیظ و نرم‌کننده به جلوگیری از خروج آب از پوست شما کمک می‌کند و با فرمول مناسب، مواد مغذی و تغذیه‌ای را که پوست شما برای شکوفا شدن در تمام طول سال نیاز دارد، فراهم می‌کند.

اگر پوست شما واقعا خشک است، بهترین راه حل چیست؟ پترولیوم نفتی خوب و قدیمی که به آن وازلین نیز می‌گویند. برای پوست واقعاً خشک، عوامل انسدادی و پوششی بهترین هستند. چیزی که با وازلین بهترین عملکرد را دارد. اما اگر کسی بخواهد از وازلین پرهیز کند، [آنگاه] شی باتر یا روغن کانولا یا روغن سویا می‌تواند کارساز باشد. ولی بدانید که در اکثر موارد، وازلین بهترین گزینه است.

موادی که حتما باید امتحان کنید: وازلین، روغن هایی از جمله روغن های گیاهی، مانند روغن جوجوبا، و روغن های آجیل، مانند روغن نارگیل.

♥ اگر پوست بی آبی دارید: از محصولات آبرسان استفاده کنید.

اگر پوست شما کم آب است، باید به طور فعال آب را به پوست اضافه کنید. به دنبال یک محصول آبرسان با اسید هیالورونیک باشید که ۱۰۰۰ برابر وزن خود آب را حفظ می کند و میزان مناسبی از آبرسانی را به پوست شما اضافه می کند.

موادی که حتما باید امتحان کنید: اسید هیالورونیک، آلوئه ورا، عسل.

♥ آبرسانی را از درون بدن خود شروع کنید.

سعی کنید آب زیاد بنوشید. یک هدف مناسب حداقل نیمی از وزن بدن شما بر حسب لیتر آب در هر روز است. بنابراین، اگر ۶۸ کیلوگرم وزن دارید، هدف شما باید ۲.۵ لیتر آب در روز باشد.

غذاهای غنی از آب و میوه هایی مانند هندوانه، توت فرنگی و خیار را بیشتر مصرف کنید. اینها می توانند به پوست و بدن شما آبرسانی لازم برای بهتر به نظر رسیدن را بدهند.

♥ اگر پوست چرب دارید: آبرسان ها و مرطوب کننده های مبتنی بر آب

فقط به این دلیل شما پوست چربی دارید، به این معنی نیست که پوست شما کم آب نیست. و حتی جالب است که بدانید اگر پوست شما کم آب باشد، در واقع می تواند مشکلات چربی شما را تشدید کند.

افرادی که پوست چرب دارند معمولاً عملکرد انسدادی و پوششی ضعیفی دارند که باعث می‌شود پوست آن‌ها نتواند رطوبت را حفظ کند. همانطور که رطوبت از پوست خارج می شود، پوست کم آب می شود و باعث می شود پوست چربی بیشتری تولید کند.

این یک چرخه معیوب است و تنها راه شکستن آن این است که به پوست خود آبرسانی و رطوبت لازم را بدهید.

به دنبال آبرسان ها و مرطوب کننده های مبتنی بر آب و غیر کومدوژن باشید. محصولات مبتنی بر آب روی پوست سبک تر می شوند و منافذ شما را مسدود نمی کنند.

♥ چگونه بفهمیم یک محصول مرطوب کننده است یا آبرسان؟

سوال نهایی: وقتی صحبت از هیدراته نگه داشتن پوست شما می شود، کدام بهتر است: آبرسان یا مرطوب کننده؟ پاسخ احتمالاً هر دو است.

همانطور که در بالا ذکر کردیم، همه چیز به نوع پوست شما بستگی دارد و اکثر کرم های رایج هر دو را انجام می دهند. اما اگر از علاقه مندان مراقبت از پوست هستید که به مواد تشکیل دهنده محصولات و روتین های ۱۰ مرحله ای بیشتر رغبت دارید، ممکن است این کار را اشتباه انجام دهید.

مواد آبرسان و مرطوب کننده

البته ما در اینجا یک جدول مفید قرار داده ایم که به شما کمک می کند تا مشخص کنید که آیا پوست خود را با مواد مناسب سالم نگه می دارید یا خیر.

مرطوب کننده یا آبرسان	نام انگلیسی ماده	نام ماده
آبرسان	hyaluronic acid	هیالورونیک اسید
آبرسان	glycerin	گلیسیرین
آبرسان	aloe vera	آلوئه ورا
آبرسان	honey	عسل
آبرسان	lactic acid	اسید لاکتیک
آبرسان	citric acid	اسید سیتریک
مرطوب کننده	nut or seed oils; coconut, almond	روغن آجیل یا دانه مانند نارگیل یا بادام
مرطوب کننده	shea butter	شی باتر
مرطوب کننده	plant oils: jojoba, tea tree	روغن های گیاهی مانند جوجوبا یا گیاه چای
مرطوب کننده	mineral oils	روغن های معدنی
مرطوب کننده	lanolin	لانولین

همچنین توجه کنید که استفاده از مرطوب کننده و آبرسان با هم ضرری ندارد. ولی بهتر است ابتدا با استفاده از آبرسان هایی مانند هیالورونیک اسید آبرسانی کنید، سپس با یک مرطوب کننده و پوشش دهنده قوی مانند روغن های گیاهی، آب پوست خود را برای مدت طولانی تری در پوستتان نگهداری کنید. 

یا اینکه می توانید روش ساده تری به کار ببندید و به دنبال محصولی باشید که آبرسانی و مرطوب کنندگی را با هم انجام دهد. ماسک‌های صورت گزینه‌ای عالی برای آبرسانی و مرطوب‌کردن پوست‌تان با استفاده از یک محصول  هستند.

اگر در تمام طول سال پوستی حجیم و هیدراته می خواهید، نمی توانید از یکی از این محصولات به تنهایی استفاده کنید. به هر حال، قطعاً زمانی وجود خواهد داشت، مانند زمستان، که در آن باید هر دو عمل آبرسانی و مرطوب‌سازی را انجام دهید – نکته کلیدی این است که بدانید چه زمانی چه عملی برای پوست شما بهتر است.