[vc_row us_bg_overlay_color=”#fcd1d1″][vc_column][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22font-family%22%3A%22IRANSansWeb_UltraLight%22%2C%22font-weight%22%3A%22400%22%7D%7D”]
۱۳ نکته برای کمک به شما در افزایش آبرسانی پوست
آبرسانی فقط نوشیدن آب نیست.
احتمالاً می دانید که افزایش آبرسانی پوست، به شما برای حفظ ظاهر و احساس سلامت و درخشندگی پوست تان کمک می کند. اما چیزی که ممکن است توجه نکنید، این است که یک بار مرطوب کردن پوست در روز، نمی تواند پوستتان را به میزان کافی هیدراته نمی کند. یک روتین مراقبت از پوست اصولی که رطوبت مورد نیاز پوست شما را تامین می کند، به کارهایی بیش از مصرف یک کرم مرطوب کننده نیاز دارد. اگر به خواندن این متن ادامه دهید، با نکات افزایش آبرسانی به پوست خود آشنا شده و یاد می گیرید که چگونه پوست خود را هیدراته کرده و آنرا حفظ کنید.
[/vc_column_text][us_separator][us_image image=”8007″ size=”full” align=”center”][us_separator][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22font-family%22%3A%22IRANSansWeb_UltraLight%22%2C%22font-weight%22%3A%22400%22%7D%7D”]
♥ چرا افزایش آبرسانی پوست مهم است؟
جالب است بدانید که اگر آب کافی به بیرونی ترین لایه پوست تان نرسانید، پوست تان زبر شده و خاصیت ارتجاعی خودش را از دست می دهد. این علائم، باعث کاهش درخشندگی چهره شما شده و به زبری پوست کمک می کند. در نتیجه پوست صورتتان، جوانی و شادابی خود را از دست داده و پیرتر به نظر می رسد. همین موضوع برای بسیاری از ما می تواند ناراحت کننده باشد. البته بحث های زیادی در مورد محصولاتی که مدعی افزایش آبرسانی پوست هستند وجود دارد، ولی ما به یک اصل ثابت شده باور داریم: مراقبت های پوستی و مصرف محصولات مناسب نوع پوستمان، باعث افزایش آبرسانی و جلوگیری از پیری زودرس پوست مان خواهد شد.
♥ نکاتی برای حفظ رطوبت پوست
با توجه به اینکه خیلی از محصولات مراقبت از پوست دارای میزان بالایی از آب در فرمولشان هستند، جای تعجبی ندارد که بگوییم این محصولات می توانند به شما در حفظ رطوبت پوست و افزایش آبرسانی موثر کمک کنند. ولی شما باید بتوانید محصولات مراقبت از پوست روتین تان را درست و عاقلانه انتخاب کنید. و همچنین نحوه صحیح مصرف این محصولات را بیاموزید. در اینجا ما برایتان ۱۳ نکته در مورد چگونگی افزایش آبرسانی و رطوبت پوست را جمع آوری کرده ایم.
♥ ۱- از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید
حتما می دانید که هر روز باید به پاکسازی چربی اضافی و آلودگی های محیطی از روی پوستتان بپردازید. اما لازم است که توجه کنید که برخی از پاک کننده ها بیش از حد پاک می کنند! به عبارتی دیگر، پاک کننده هایی خشن هستند. اگر شما بیش از حد اقدام به پاکسازی پوست خودتان کنید، لایه پوششی و محافظتی پوستتان را از بین می برید و باعث تبخیر آب و دهیدراته شدن پوستتان می شوید. برای پاکسازی پوست، توصیه می کنیم که از محصول شوینده پوست ملایم (مثل میسلار واتر) استفاده کنید. این اولین قدم برای جلوگیری از دهیدراته شدن پوست و افزایش آبرسانی و رطوبت به پوستتان است.
♥ ۲- از مرطوب کننده های حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید
صرف نظر از نوع پوستی که دارید، توصیه می کنیم که یک مرطوب کننده با ترکیبات آبرسان انتخاب کنید. در واقع شما باید به دنبال محصولی باشید که دارای اسید هیالورونیک است. این ماده طبیعی می تواند تا ۱۰۰۰ برابر وزن خود، آب را جذب کرده و به افزایش آبرسانی یا هیدراتاسیون پوستتان کمک می کند.
♥ ۳- محصولات مراقبت از پوست مبتنی بر آب را امتحان کنید
اگر پوستی چرب دارید و احساس میکنید اکثر مرطوبکنندهها برایتان بیش از حد سنگین یا چرب هستند، باز هم باید از مرطوب کننده استفاده کنید. ولی درعوض، می توانید از یکی از محصولات مبتنی بر آب استفاده کنید. این محصولات میتوانند به افزایش آبرسانی کمک کنند و در عین حال بافت سبکی هم دارند. باز هم تاکید می کنیم: هر نوع پوستی که دارید، حتما باید مرطوب کننده مخصوص خود را پیدا کنید و از آن استفاده کنید.
♥ ۴- مرطوب کننده را روی پوست مرطوب بمالید
با توجه به مطالعات مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی آمریکا، استفاده از مواد انسدادی و مرطوبکنندههایی که لایهای محافظ روی پوست ایجاد میکنند و از هدر رفتن آب روی پوست مرطوب جلوگیری میکنند، برای افزایش آبرسانی مؤثر هستند. بنابراین، برای اینکه تا حد ممکن آبرسانی کنید، زمانی که پوستتان مرطوب است، مرطوب کننده را روی صورت و بدن خود بمالید. در واقع، محصول مرطوب کننده، رطوبت روی پوستتان را به دام می اندازد. در نتیجه پوست تان مجبور به نوشیدن آن رطوبت می شود. علاوه بر این، به یاد داشته باشید که همیشه از ضدآفتاب استفاده کنید (ضدآفتاب دارای SPF 30 معمولا برای همه انواع پوست مناسب است)، زیرا آفتاب می تواند پوست شما را به شدت خشک کند، حتی اگر در همان لحظه متوجه تبخیر آب از پوستتان نشوید.
♥ ۵- سرم ها می توانند معجزه کنند
اگر پوست شما میل به آب بیشتری دارد، استفاده از سرم می تواند مفید باشد. زیرا سرم ها دارای غلظت بالایی از مواد فعال هستند. به دنبال یک سرم افزایش آبرسانی باشید تا در مدت زمان کمی بتوانید آبرسانی به پوست خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهید. البته بهترین سرم های آبرسان، سرم های حاوی هیالورونیک اسید هستند. این سرم ها باعث حجیم تر شدن پوستتان می شوند و چین و چروک های صورت را کاهش می دهند و ظاهر پوستتان را جوان تر می کنند.
♥ ۶- استفاده از ماسک ها در روتین پوستی تان
یکی دیگر از روش هایی که می توانید برای افزایش آبرسانی به پوستتان به کار ببرید، استفاده از ماسک های صورت است. البته ماسک ها عملکرد های زیاد و متفاوتی دارند. شرکت های تولید کننده هم هر ماسکی را برای منظور خاصی تولید می کنند: بعضی از ماسک ها برای از بین بردن جوش های سر سیاه مفید هستند، برخی دیگر را باید برای درمان زخم های ناشی از آکنه بکار ببریم و … . اما در مورد موضوع مقاله ما، بهتر است دنبال ماسک هایی باشید که در فرمول خود اسید هیالورونیک یا اسکوالان داشته باشند. این ماسک ها خاصیت آبرسانی داشته و عملکرد افزایش میزان هیدراتاسیون پوست شما را به عهده دارند.
♥ ۷- از سرم چشم استفاده کنید
پوست زیر چشم، ناحیه ای بسیار ظریف با پوستی خیلی نازک است و اغلب یکی از اولین نقاط صورت شماست که علائم کم آبی پوست را نشان می دهد. درست مانند سرمهای حاوی هیالورونیک اسید که برای بقیه قسمتهای صورت استفاده می کنید، میتوانید برای ناحیه زیر چشم نیز از سرم های حاوی اسید هیالورونیک و کافئین استفاده کنید. همچنین، بعضی از سرم های زیر چشم حاوی موادی به نام نیاسین آمید هم هستند که پیری پوست زیر چشم شما را به تعویق می اندازند. سرم زیر چشم حاوی نیاسین آمید، کافئین و اسید هیالورونیک، باعث افزایش آبرسانی به ناحیه زیر چشم شده و در رفع سیاهی و پف بسیار موثر است.
♥ ۸- اسپری آب صورت
فرض کنید شاغل هستید و ظهر در اداره مشغول به کارید. نیاز به آبرسانی به پوست خود را احساس می کنید، اما نمیخواهید آرایش خود را بهم بریزید. توصیه ما به شما در چنین شرایطی این است که از یک اسپری صورت برای افزایش آبرسانی سریع استفاده کنید. بعضی از اسپری های صورت حاوی آب نارگیل و ویتامین C هم هستند و به پوست شما آبرسانی می کنند.
♥ ۹- از دوش گرفتن طولانی و با آب داغ پرهیز کنید
خیلی از ما عاشق دوش آب گرم هستیم، مخصوصا در فصل زمستان که هوای بیرون بسیار سرد است. اما بدانید که دوش آب گرم و طولانی می تواند رطوبت پوست شما را از بین ببرد و احساس خشکی به پوست شما بدهد. در عوض، می توانید از این راه حل طلایی و اثبات شده برای افزایش آبرسانی به پوستتان استفاده کنید: پوست خود را با آب ولرم بشویید و بعد از حمام زمانی که پوست شما هنوز اندکی مرطوب است، کرم مرطوب کننده را روی پوستتان مصرف کنید. باور کنید معجزه می کند!
♥ ۱۰- یک دستگاه رطوبت ساز تهیه کنید
با خرید یک دستگاه بخور یا رطوبت ساز، هوای اطرافتان را مرطوب کنید و به جذب بیشتر آب توسط پوستتان کمک کنید. این مورد مخصوصا برای کسانی که در آب و هوای خشک (شهرهایی مثل اصفهان یا یزد) زندگی می کنند، نتایج افزایش آبرسانی را به صورت مشهود تری نشان می دهد.
♥ ۱۱- محصولات مراقبت از پوست خود را بر اساس فصل تغییر دهید
مرطوب کننده ای که در تابستان استفاده می کنید، ممکن است در زمستان کارساز نباشد. ممکن است متوجه شوید که در زمستان پوست خشک تری دارید، که خب البته مقصر اصلی در اینجا پایین آمدن سطح رطوبت هواست. بنابراین، در زمستان، با استفاده از یک محصول مرطوب کننده با بافتی سنگین تر، موجب افزایش آبرسانی پوستتان شوید. در تابستان که هوای بیرون گرم و چسبنده است، ممکن است متوجه شوید که یک لوسیون با بافتی سبک، برای کمک به مرطوب نگه داشتن پوستتان کافی است. همیشه بهتر است وضعیت پوست خود را ارزیابی کنید و بر اساس آن تصمیم بگیرید که چه محصولی را استفاده می کنید.
♥ ۱۲- لب های خود را فراموش نکنید
اگر لب های شما خشک و پوسته پوسته هستند، باعث می شوند چهره ای هیدراته و سالم شما را از بین ببرند. حتما آنها را به آرامی لایه برداری کنید و از یک بالم لب غنی و مرطوب کننده استفاده کنید.
♥ ۱۳- از پوست سر خود غافل نشوید
به یاد داشته باشید که پوست سر شما هم در واقع نوعی پوست است و برای افزایش رطوبت رسانی به آن باید به درستی از محصولات آبرسان استفاده کنید. پوست مرده پوست سر خود را با اسکراب مراقبت از پوست سر بدون سولفات پاک کنید تا بقیه محصولات مراقبت از موهای شما بهتر بتوانند عملکرد خود را انجام دهند.
[/vc_column_text][us_separator size=”small”][vc_column_text]منابع:
https://www.lorealparisusa.com[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]